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 34歳女性主婦ですが、不健康な食生活を続けてきて髪の毛が薄くなってきたと感じています。やはり、若い頃から不健康な食生活などを続けてきてしまいましたので、それが祟ったのだと思っています。

 

 かなり偏った食事をとっていたり、一日何も食べないで寝ていたというような時もあり、そういった日々が何年も続いてしまったので後悔しています。若い頃から健康的な食生活を続けていたら、このような事にはならなかったのではないか?、と思うとやはり後悔しかありません。

 

 鏡などを見た時に気になってきたので、どうしたかと言うと、薄毛治療の女性専門クリニックに通っています。やはり、このままにしておくわけにはいかないと言うこともありましたし、しっかりと見てもらえるような所を探しておきました。口コミの評判なども見ておいて、行きやすいお店を探しておきました。プロの方に診てもらい、しっかりとアドバイスを受けながら治療してもらっています。

 

 育毛剤を買おうかとも迷いましたが、やはりその商品を買ったところで、その商品が自分に合っていなくて無駄なものにお金を使ってしまった、と言うことがあるかもしれませんので育毛剤はやめておきました。育毛剤の方が使いやすいと言う人も中にはいるかもしれませんので、どちらを選ぶかは自分次第なので、試しに買われて置かれると言うのも良いかもしれません。

 

 そして、これからは健康的な食生活ができるように努力していきたいと思います。一日3食をしっかりと取れるように努力していきたいですし、食べない日があるとか、そう言う日はもっての外ですし、しっかりと健康的な食生活が取れるように努力をしていきたいと思います。やはり肌などにも影響が出てきてしまいますし、不規則な生活をしていては良くありません。暴飲暴食などもしない方が良いですし、気をつけておいた方が良いでしょう。

 

 お酒などは、たまに飽きるまで飲みたいと思う日もあるかもしれませんが、暴飲暴食になってしまいますので気をつけた方が良いですし、今楽しくても次の日や長年経った時に後悔をしてしまうという事がある訳です。つまり今人生が楽しければ良い、と言う考え方をしているからこういうことになってしまったわけで、やはり後悔をしないためには今楽しければ良いだろうと言う考え方は捨てた方が良いでしょう。

 

 今楽しいから食べたいだけ食べるとかこのような食生活でも良いだろうと言うような考え方をしていると後で考えたときに後悔をしてしまうことになります。