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 40歳の専業主婦です。私が薄毛に気がついたのはですね、去年子供の幼稚園の親子遠足で子供が仲良しなお友達と、そのママ友達と 私のスマホのカメラで写真撮影をした時の事です。

 

 ほぼ同世代の ママ友ばかりでしたね。で、帰宅後にですね、親子遠足で沢山撮った写真を、みんな、それぞれに送ろうと写真を見ていたらですね、ん?ん〜?何だか私の額が広い感じがしました。その日は暑かったから、前髪上げてオデコ全開でお団子ヘアにしていました。それで少し気になってしまい、写真をズームしてみてですね、並んで写っているママ友達の頭?髪の毛の状態も チェックしてみて、やはり私の額はかなり後退している事に初めて自分で、気がつきましたね。

 

 私自身をですね、ズームにして良く見たら生え際(特に真ん中)毛が少ない!写真だと凄い目立つんですね。改めて自宅の鏡で確かめてみたら、あ〜真ん中辺り本当に毛が無いです。今まで何で気づけなかったんだろう?女性として最悪、ひたすら後悔でした。

 

 いろいろと薄毛になる原因をですね、調べました。1番気になったのが、女性ホルモンの減少で更年期に入るくらいの、40代くらいから抜け毛が始まると。対策として、女性ホルモンに似た働きかけをしてくるのが、大豆イソフラボンだと知りました。まずは、大豆食品を 取ろうと考えてですね、納豆と味噌汁を毎日欠かさずに食べるようにしてみました。あとは料理でも豆腐をたくさん使いましたね。麻婆豆腐や、野菜と煮たり、ハンバーグとかにも豆腐を混ぜ混んだりしましたよ。

 

 それから、アルコールも宜しくないと。大好きなんですが、週に1日だけに減らしましたよ。慣れるまで、我慢するのがかなり大変でしたが。

 

 あとは、シャンプーですよね。髪の毛を洗っていると抜け毛が酷くて悩んでましたから。洗いかたも、撫でる感じ?優しく、優しく地肌に力を入れないように、気をつけて 洗うようにしましたね。頭皮マッサージで血行が良くなると聞いたから、シャンプーをしながら、毎日行ってみましたね。

 

 それから、シャンプーはですね、私が行ってる美容室で使っているシャンプーが、(オーロラシャンプー)凄い抜け毛や、ダメージに効果があると、勧められたので、少し高値でしたが、これで抜け毛から解放されるならと思って購入しましたよ。でも、ノンシリコンシャンプーで、フルボ酸の成分が髪の毛にですねとても良いよ!と。あと、子供も使えて 家族で使えるならいいかな?と思いましたね。

 

 シャンプーでの抜け毛の効果ががわりと早くてですね、3ヶ月めくらいでかなり抜け毛は改善してました。それから半年くらいで、生え際には産毛がちらほらと出て来ました。最近、2ヶ月前から ツンツンと短い髪の毛が、薄毛の場所に生えてきました。まだ薄毛が全部、完全には改善されてはないですが、大豆イソフラボンを毎日欠かさずに食べてアルコールも控えて(今は飲まなくても、全然大丈夫になりましたよ!)、シャンプーも使い続けてですね元気な髪の毛を取り返したいです。