MENU

 私は現在28歳の元美容師です!パーマやカラーは18歳からしています。美容師も18歳から始めました!仕事柄1ヶ月に2回はカラーをします。パーマも1年に1回ペースで当てていて、カラーに関してはブリーチ剤でしっかり色を抜いたカラーをしたりして、頭皮にも髪の毛にも負担を沢山かけていました。元々肌が敏感肌で髪質は細いねこっ毛で傷みやすいです。頭皮もフケが時々でていました。

 

 カラーがしみるようになったのは、25歳くらいからです。その頃からこめかみとつむじの毛が気になり始めました。うぶ毛のような毛が多くてこめかみのあたりは薄く感じてきました。周りからすればそんなに気にならないそうですが、私からすれば明らかにおでこが広くなったし、毛が更に細くなったな!と思いました。

 

 美容師という事もあり、頭皮と髪の毛の勉強はたくさんしています。自分が負担をかけているのもわかっていました。自分の生活習慣が悪いのもわかっていました。まず私は黒髪に戻して、カラーとパーマをせず素髪に戻していくことにしました。髪の毛もロングからショートに変えて頭皮の負担を少しでも減らす事にしました。

 

 そして、シャンプーを変えました。ハリコシを出すためにノンシリコンシャンプーを使って、そのあとは栄養がしっかり入ったトリートメントで保湿して、ドライヤー前にも洗い流さないトリートメントを使って保湿しました。外からの保湿はしっかり心がけて、内側のメンテナンスはしっかり栄養満点な食生活にすること!カップラーメンやお菓子をやめて野菜やお肉や大豆をバランスよく取りました。

 

 3ヶ月後くらいには頭皮のフケもなくなり状態が回復しました!髪の毛もハリコシが出たような気が!ただ、こめかみの薄い部分が治ったわけではありません。よくよく考えると、私は母と髪の毛質がすごく似ています。母もねこっ毛です。52歳になった母の毛は大分薄いです。頭皮も固くなっているためリンパの流れが悪い状態。

 

 母も18歳からカラーやパーマをしていて、今でも続けています。きっとこの毛は遺伝だと思いますが、私は少しでも薄くならないように、母のようにならないようにと、今はヘッドスパも月1でしています。血行がよくなるので顔のむくみもとれますし、リフトアップして、スッキリします!薄毛にも効くと言っていたので続けていますが、変化は今のところありません。ただ、現状維持できればいいかなぁと思っています。

 

 自分に合ったシャンプーに変えた事と生活習慣を改善した事がよかったかな!と思いました。毎日の積み重ねが大事なので、若いうちにしっかりケアしていこうと思います。